Список определений
"А"



Автоматизм - Характеристика заученного действия, осуществляемого непроизвольно или неосознаваемо.

Адаптация - Процесс приспособления (привыкания) организма, направленный на поддержание гомеостаза при изменяющихся условиях существования.

Адреналин - Гормон мозгового слоя надпочечников и вненадпочечниковой хромафинной ткани; стимулирует обмен веществ, повышает потребление кислорода и артериальное давление, в экстремальных условиях осуществляет мобилизацию функций и сил организма.

Амбидекстрия - Способность человека в равной мере успешно владеть правыми и левыми конечностями. Однако в подавляющем большинстве случаев имеет место асимметрия двигательных действий - праворукость (около 95% людей) или леворукость. В ряде видов спорта (напр., бокс, борьба, футбол, волейбол) амбидекстры и спортсмены-левши обладают существенным преимуществом, заключающимся в непривычности ведения с ними борьбы. В художественной гимнастике необходимость выполнять упражнения с предметами как левой, так и правой рукой диктуется правилами соревнований.

Амплитуда - Наибольшее отклонение от нулевого значения величины (тело спортсмена, часть его тела, спортивный снаряд), совершающей колебания по определенному закону.

Анаболизм - Совокупность химических процессов в организме, направленных на образование и обновление клеток и тканей.

Апелляция - Обжалование решения судьи спортивных соревнований в вышестоящий судейский орган в форме протеста.

Арбитр - 1. Судья в некоторых видах спорта (напр., боковой арбитр в боксе; судья, руководящий схваткой в греко-римской, вольной борьбе и самбо), а также судья соревнований в спортивных играх. 2. Лицо, единолично решающее возникающие конфликты и присуждающее незаконченные партии в шахматных или шашечных соревнованиях. Иногда арбитром называют также главного судью.

Атлет - 1. Человек, занимающийся физической культурой, спортом. 2. Человек атлетического телосложения (с пропорционально развитой мускулатурой и пропорциональным соотношением частей тела).

"Б"



Баскетбол - Командная спортивная игра с мячом на площадке 15x28 м командами по 5 чел. Цель игры - забросить мяч руками в корзину соперников, укрепленную на щите (высота 3,05 м), и не дать забросить мяч в свою.

Бейсбол - Командная спортивная игра с мячом и битой на поле стремя базами и "домом" двумя командами (по 9 чел.), поочередно выступающими в нападении и обороне. После удачного удара битой по мячу нападающий старается перебежать от одной базы к другой и вернуться в "дом", за что получает очки. Защищающаяся команда старается осалить (запятнать) его мячом и вывести из игры. Побеждает команда, которой удается за 9 иннингов совершить большее количество полных перебежек по базам и т. о. набрать большее количество очков.

Биатлон - Вид лыжного спорта, гонка на лыжах с малокалиберной винтовкой, стрельбой из нее по мишеням на определенных рубежах. Дистанция стрельбы 50 м, дистанции гонок от 7,5 до 20 км. С 1978 г. в биатлоне применяется только малокалиберное оружие.

Бильярд - Комплекс различных спортивных игр на бильярдном столе, обтянутом сукном, имеющем 6 луз с сетчатыми сумками под ними или без луз, но с соответствующей разметкой. Существует около 30 разновидностей игры, в т. ч.: американка, малая русская пирамида, московская пирамида, кегли на бильярде, алагер, карамболь, артистический бильярд, снукер, пул, кеннон и др.

Бобслей - Вид спорта, соревновательная деятельность в котором заключается в скоростном спуске на управляемых бобах по искусственной ледовой трассе.

Боулинг - Спортивная игра в шары, разновидность кеглей. Сущность игры заключается в катании шаров по специальной деревянной дорожке с целью сбить установленные в виде треугольника 10 кеглей. Диаметр шара 22,01 см, масса 5-7 кг, шар имеет углубления на поверхности для держания его пальцами.

"В"



Вальсет - Темповой наскок при прыжках в воду с вышки с толчком попеременно обеими ногами. Используется при выполнении прыжков с разбега с вращением назад. В гимнастике и акробатике чаще используется термин "темповой подскок".

Велобол - Командная спортивная игра в мяч на велосипедах. Цель игры - забить мяч в ворота соперника. Игра проводится на ровной площадке 12х15 м. В центре лицевых сторон поля установлены ворота 2х2 м. Мяч набивной, масса 500-600 г, диаметр 15-16 см. Число участников - 2 спортсмена с каждой стороны. Удары по мячу можно выполнять передним и задним колесом, а также туловищем (но не руками и ногами).

Взаимопонимание - Способность членов спортивной команды быстро и адекватно воспринимать намерения и замыслы своих партнеров, возникающие в процессе деятельности, согласованно и синхронно взаимодействовать в процессе тренировки и соревнований.

Волейбол - Командная спортивная игра с мячом на площадке 9х18 м, разделенной пополам сеткой на высоте 2,43 м для мужских и 2,24 м для женских команд. Цель игры - ударами руками по мячу направить его на сторону соперника и приземлить там. Выигрывает команда, победившая в трех партиях, каждая из которых играется до 25 очкое при двух очках преимущества одной из команд. В случае равенства очков или преимущества в одно очко игра продолжается. Возможное максимальное число очков - 42.

Восстановление - Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических, биохимических и психических функций к дорабочему состоянию.

Выбросить полотенце на ринг - Обусловленное правилами соревнований ритуальное действие секунданта, признающего поражение своего боксера.

Вывих - Стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок.

Выпад - В бодибилдинге и пауэрлифтинге - упражнение с выставлением вперед и сгибанием опорной ноги, другая прямая или слегка согнутая, туловище вертикально. Штанга при этом может удерживаться на плечах или между ног, гантели - у плеч или в опущенных вниз руках.

Выступка - Право первого хода в шахматах. В начальной позиции выступка принадлежит белым.

"Г"



Галоп - Аллюр в три темпа, четвертый - подвисание в воздухе. Напр., левая задняя, левая диагональ (левая передняя - правая задняя), правая передняя и подвисание. Галоп бывает средний, собранный, прибавленный, с левой или с правой ноги. Галоп становится неправильным, если нарушается последовательность постановки ног.

Гандбол - Командная спортивная игра с мячом на площадке 20х40 м с воротами 3х2 м командами по 7 чел. Цель игры - забросить мяч руками в ворота соперников из-за линии площади вратаря и не дать забросить мяч в свои ворота.

Гандикап - 1. Преимущество в условиях при состязаниях, предоставляемое более слабому сопернику с целью уравновесить шансы на успех. 2. Скачки, в которых участвуют лошади разных возрастов и достоинств.

Гантель - Металлический спортивный снаряд для развития силы мышц рук и плечевого пояса. Представляет собой литую короткую ручку с круглыми шарами на концах. Может быть разборной (с изменяющимся весом) и пружинной (ручка гантели разделена по продольной оси, внутри - пружины).

Гейм - Часть теннисного матча. Выигрыш не менее 4 очков при условии, что один игрок имеет преимущество в счете не менее чем в 2 очка.

Гимнастика - Система специальных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармонического физического развития организма. Включает различные виды: атлетическая гимнастика, военно-прикладная, гигиеническая, лечебная, основная, производственная, профессионально-прикладная, спортивная, спортивно-прикладная гимнастика.

Гиря - Шаровидный литой металлический спортивный снаряд для развития силы мышц с ручкой диаметром 35 мм, весом 16, 24 или 32 кг.

Гребля - Способ перемещения судна по поверхности воды с использованием весел, приводимых в движение мускульными усилиями человека, В зависимости от конструкции гребных судов, весел и положения гребцов различают греблю академическую, народную, на байдарках и каноэ, гребной слалом.

"Д"



Давление силовое - Постоянное или периодическое использование в контактных командных спортивных играх преимущества над соперниками в физической подготовленности (скорости, силе, выносливости).

Дан - 1. Высший международный квалификационный разряд в борьбе дзюдо и каратэдо. Борец, которому присваивается дан, носит отличительный знак - черный пояс. В свою очередь, дан имеет 10 различий (низший - 1-й, высший - 10-й дан), см. тж. ПОЯС (1). 2. Высший квалификационный разряд (черный пояс), присваиваемый в таэквондо. Имеет девять различий: 1-3-й дан-помощник учителя; 4-6-й - инструктор; 7-8-й - мастер; 9-й дан - великий мастер.

Дартс - Игровой вид спорта, смысл которого сводится к набору очков при попадании дротиков в специальную мишень.

Дельфин - Способ спортивного плавания. Скоростная разновидность техники спортивного способа баттерфляй. В настоящее время на соревнованиях дистанции, которые в соответствии с правилами должны проплываться баттерфляем, преодолеваются исключительно дельфином. Пловец лежит на груди на поверхности воды почти горизонтально, голова опущена лицом в воду, и выполняет одновременно круговые симметричные движения руками (в воде руки пловца осуществляют гребок вперед-в стороны-вниз-назад. За линией тазового пояса они выходят из воды вверх и одновременно почти прямыми проносятся в стороны-вперед над водой). Ноги выполняют непрерывные симметричные одновременные движения сверху вниз и снизу вверх, туловище - активные волнообразные движения вверх-вниз. Вдох приходится на момент выхода рук из воды.

Джеб - Короткий легкий прямой удар боксера левой рукой.

Джиу-джитсу - Первоначально вид физической и боевой подготовки японских самураев. Включал систему приемов самозащиты без оружия и действий с оружием , Буквально означает "тайное искусство". Наибольший расцвет с XII по XIX в. В дальнейшем произошло расслоение джиу-джитсу на многочисленные школы и виды - дзюдо, айкидо, каратэдо, кэндо. В настоящее время культивируется как система боевых (прикладных) приемов самозащиты.

Дзюдо - Вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Как вид спорта борьба дзюдо сложилась в Японии в конце XIX в. Слово "дзюдо" переводится на русский язык как "путь мягкости, гибкости". В дзюдо разрешается проводить схватки, броски, удержания, удушающие захваты, болевые приемы с произвольными захватами за части тела и одежду. Для чистой победы ("иппон") борец должен выполнить чистый бросок, болевой прием, удушающий захват или удержание, форма одежды - дзюдоги (кимоно и брюки).

Дисквалификация - Лишение спортсмена или команды права участвовать в соревнованиях, аннулирование результата спортсмена или команды за серьезные нарушения правил соревнований, этических норм. Лишение по этим же причинам тренера или судьи права выполнять свои обязанности.

"Е"



Единоборства - Системы физической подготовки к рукопашному бою и самозащите, культивировавшиеся еще в древности в странах Юго-Восточной Азии: в Китае (ушу), Корее (таэквондо), Японии (бусидо, включающее дзюдо, каратэ, айкидо, кэндо и др.) и получившие во второй половине XX в, распространение по всему миру. Каждая система имеет свою философскую и морально-этическую базу, способствующую не только физическому, но и нравственному, духовному совершенствованию человека.

Езда - Езда верхом на лошади. Сфера ее применения огромна: передвижение в трудовой деятельности человека, конный туризм, лечебная верховая езда, езда детей на пони, цирк. Основа всех видов конного спорта.

"Ё"



Ёко - Направление ударов, движений в каратэдо - в сторону, боковой.

"Ж"



Жёлоб - Основание санно-бобслейной трассы, состоящее из дна, по которому движутся сани или боб на прямых участках, и боковых бортов. Дно желоба покрыто льдом. Минимальная ширина желоба 1,3 м, максимальная - 1,5 м.

Жердь - 1. Часть гимнастического снаряда - брусьев, деревянный или пластиковый брус овального сечения, длиной 350 см. 2. Составная часть препятствий в конно-спортивных соревнованиях. Длина 4-5 м, диаметр 5-10 см.

Жеребьёвка - Установление путем жребия порядка проведения соревнований: последовательности выступлений участников и команд, встреч между ними.

Жесты судей - Обусловленные правилами соревнований знаки (одной или двумя руками), подаваемые судьей в спортивных играх и единоборствах и характеризующие сложившуюся соревновательную ситуацию или совершенную спортсменом ошибку.

Жим - Подъем штанги вверх на прямые руки без какой-либо помощи др. частями тела из и. п. стоя, лежа, сидя, штанга на груди или на плечах.

Жюри - Просмотровая комиссия на соревнованиях по прыжкам в воду, состоящая, как правило, из трех специалистов, включая главного судью. Утверждается организацией, проводящей соревнования, для квалифицированного решения спорных вопросов, в первую очередь по работе судей на линии. Жюри имеет право отменить оценку судьи, допустившего явную ошибку, и заменить ее средней оценкой всех судей.

"З"



Забег - Прохождение дистанции группой спортсменов, выделенных из общего числа участников путем жеребьевки или по предварительным данным и стартующих одновременно. Имеет определенную правилами численность для проведения соревнований (коньки 2 чел., бег по стадиону до 25 чел.).

Заведение - Действие борца, выполняемое рывком или толчком, имеющее целью вынудить противника переместить ногу снаружи за ногу атакующего. Применяется как тактическая подготовка к выполнению приема или защиты.

Завлечение - Тактический прием в шахматах и шашках, цель которого посредством жертв или угроз заставить фигуру (шашку) противника занять невыгодную для нее позицию.

Задержка - Умышленная остановка в командных спортивных играх соперника, угрожающего забить мяч или выиграть очко. Нарушение правил соревнований.

Замена - Способ рационального распределения сил в команде и управления соревновательной деятельностью при помощи ввода в игру "свежего" или "неудобного" для конкретного соперника игрока вместо его партнера, а также замены игрока, получившего персональные замечания или не выполняющего заданий тренера.

Заплыв - Прохождение дистанции группой пловцов, выделенных из общего числа участников путем жеребьевки или по предварительным результатам и стартующих одновременно. Число участников заплыва определяется количеством плавательных дорожек в бассейне.

Зона нагрузки - Режим нагрузки, ограниченный при выполнении упражнения какими-то показателями: физиологическими (пульс, частота дыхания, потребление кислорода, накопление лактатав крови) или педагогическими (скорость, темп, усилия и др.)..

"И"



Игра - Общее название соревнования в спортивных играх (встреча, матч). - двусторонняя игра. Форма соревновательной подготовки в спортивных играх, когда участники тренировочного занятия разделяются на две команды и играют между собой, выполняя задания тренера. - игра на нейтральном поле (площадке). Участие команды в матче, проводимом в городе, чужом для обоих соперников. - игра на своем поле (площадке). Участие команды в матче на поле (площадке) города, где она дислоцирована, тренируется и играет. - игра на чужом поле (площадке). Участие команды в матче, проводимом на поле (площадке) города, где дислоцирована, тренируется и играет команда соперника.

Игра оружием - Перемещение фехтовальщиком клинка как при отсутствии, так и при наличии контакта с оружием противника.

Идти в дамки - С обеспеченным успехом устремляться простой шашкой к дамочному ряду противника.

Инерция - Свойство тела сохранять состояние покоя или равномерного прямолинейного движения, когда действующие на него силы отсутствуют или взаимно уравновешены, а также приобретать под действием конечной внешней силы ускорение.

"Й"



Йога - 1. Учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозных и философских систем Индии, ставящих целью достижение состояния "освобождения". 2. Система физических упражнений для управления физиологическими функциями организма и психическими состояниями.

"ЙОЙ!" - Команда, означающая необходимость приготовиться к началу выполнения упражнения, поединка в каратэдо.

"ЙОШИ!" - Судейский термин в борьбе дзюдо. Возглас, которым судья на ковре дает сигнал к продолжению борьбы после остановки схватки. Обычно в том случае, когда схватка была остановлена сигналом (возгласом) "Соно-мама!".

"К"



КМС - Спортивное звание, для присвоения которого необходимо выполнить определенные нормативы или требования.

Канат - Вспомогательный гимнастический снаряд для лазания. Толстая веревка из пеньки или хлопка, подвешенная вертикально или наклонно.

Капитан - Член спортивной команды, которому поручается руководство действиями остальных ее участников - выполнение ряда организационных, дисциплинарных и общественных функций.

Картинг - Вид автомобильного спорта. Гонки по специальной трассе на микроавтомобилях - картах.

Карт - Спортивный микроавтомобиль с двухтактным двигателем, без кузова, дифференциала и подвески колес, с ограниченными габаритами и рабочим объемом двигателя.

Кёрлинг - Спортивная игра на льду, в которой две команды, состоящие из четырех человек, соревнуются в точности попадания в заветный круг (дом) специальных спортивных снарядов, изготовленных из гранита и называемых камнями.

Кикбоксинг - Вид спортивного единоборства, сочетающий в себе технику работы руками, взятую из бокса, и технику работы ногами, взятую из восточных единоборств. Удары руками и ногами разрешается наносить только в голову и по туловищу (выше пояса), как и в боксе, а подсечки - с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута (специальной обуви). Имеет несколько видов, отличающихся содержанием соревновательной деятельности.

"Л"



Линейчатые спектры — спектры, состоящие из отдельных узких спектральных линий. Излучаются веществами в атомарном состоянии.

Либеро - Свободный защитник в футболе, действующий в широком диапазоне, без персональной опеки какого-либо игрока соперника.

Личинка затвора - Передняя часть затвора стрелкового оружия, запирающая канал ствола.

Локомоции - Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве (бег, ходьба, прыжки, плавание и т. п.).

Лук - Спортивное оружие, предназначенное для метания стрел. Изготовляется по точной технологии из различных хорошо выдержанных пород дерева, стекло- и углепластика, которыми армируются плечи луков, а также из магниевых сплавов для рукояток.

Лыжи - Плоские деревянные, пластиковые и т. п. полозья для передвижения по снегу. По своему назначению лыжи делятся наступающие и скользящие. Ступающие лыжи широко применяются охотниками, оленеводами. Скользящие лыжи получили различное применение: спортивное, туристское, бытовое. Спортивные лыжи по своему назначению и конструкции подразделяются на гоночные, горные и прыжковые. Существуют также водные лыжи для занятия воднолыжным спортом.

"М"



Манёвренность - Способность шахматных фигур быстро перемещаться с одного участка доски на другой.

Мощность (Р, N) - величина, характеризующая скорость выполнения работы. Она равна отношению совершенной работы ко времени, за которое она выполнена.

Манеж - Помещение под крышей для занятий легкой атлетикой, имеющее беговую дорожку, секторы для прыжков и толкания ядра.

Мастер - Спортивное звание, присваиваемое шахматистам и шашистам за высокие спортивные и творческие достижения.

Мат - Конечная цель шахматной борьбы. Шах, от которого нет защиты. Условное обозначение x. - "детский" мат. Мат, полученный в шахматной партии черными после ходов: 1. e4 e5 2. Сc4 Сc5 3. Фа3 Кc6 4. Ф: f7 x. - линейный мат. Мат в шахматной партии, поставленный двумя ладьями. - спёртый мат. Положение в шахматной партии, когда собственные фигуры отнимают у короля все поля для отступления. - эполетный мат. Положение в шахматной партии, когда ладьи, стоя по обе стороны своего находящегося на краю доски короля (образуя какбы "эполеты"), отнимают у него поля для отступления.

Метание: - метание гранаты. Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда одной рукой на дальность. Снаряд имеет форму гранаты, масса - от 250 до 750 г (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросают гранату с разбега, по технике броски сходны с метанием копья или метанием камней. - метание диска. Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда одной рукой на дальность. Снаряд имеет круглую форму с выпуклой серединой, масса от 1 до 2 кг (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросок состоит из предварительных размахиваний снарядом, поворота и финального усилия. Проводится из круга диаметром 2,5 м. - метание копья. Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда, имеющего форму копья, одной рукой на дальность. Длина копья 2,2-2,7 м, масса от 600 по 800 г (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросок проводится с разбега, длина которого не ограничена, и состоит из отведения копья назад за голову на последних шагах разбега, финального усилия и торможения после броска. Копье метают в сектор, угол которого 29 градусов. - метание молота. Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда (масса от 3 до 7.260 кг в зависимости от возраста и пола метателя) двумя руками надальность. Бросок состоит из предварительных размахиваний снарядом, трех или четырех поворотов и финального усилия. Проводится из круга диаметром 2,135 м.

Мини-футбол - Спортивная игра в футбол, преимущественно в закрытых помещениях на площадке длиной от 25 до 45 м и шириной 15-25 м., командами, состоящими из 5 человек, с правом неограниченных замен. Цель игры - забить мяч в ворота размером 3х2 м любой частью тела (кроме рук). Положение "вне игры" не существует. Мяч из аута вводится ногами, а от ворот вратарем только руками.

"Н"



Натурбан - Разновидность санного спорта. Спуск на санях на натуральных трассах по естественному снежному склону.

Нокаут - Временное ухудшение состояния спортсмена и неспособность его продолжать единоборство (в течение 10 с и более), иногда сопровождающееся потерей сознания вследствие пропущенных сильных ударов.

Нырок - Разновидность маневрирования борца. Движение, при котором борец, наклоняясь и сгибая ноги,проносит голову под рукой противника и оказывается сбоку от него или сзади.

Ненасыщенный пар - пар, находящийся при давлении ниже давления насыщенного пара.

"О"



Обводка — Комплекс технических приемов в ряде спортивных игр, представляющий сочетание различных способов ведения мяча (шайбы) и финтов, направленных на обыгрывание соперников.

Обработка мяча (шайбы) - Действия игрока с мячом или шайбой, связанные с их подготовкой к последующим техническим приемам и комбинациям.

Олимпиада - 1. Промежуток времени в 4 года между двумя олимпийскими играми, единица летоисчисления в Древней Греции. 2. Крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности.

"П"



Палка гимнастическая - Вспомогательный гимнастический снаряд. Пластмассовая, деревянная или металлическая палка длиной 90-100 см. диаметром 25-28 мм.

Пампинг - Термин культуристического тренинга. Состоит в использовании нескольких упражнений со средним или высоким числом повторений, рассчитанных на максимальное наполнение кровью сосудов тренируемой в данный момент группы мышц с целью временного увеличения массы мышцы (группы мышц) благодаря приливу крови в тренируемую область. Используется главным образом как финальное "косметическое" средство для придания выразительности мышцам перед выходом на соревновательный подиум.

Пауэрлифтинг - Вид спорта. Силовое троеборье. Включает три упражнения: приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на скамье и отрыв штанги от помоста (становая тяга).

Переигровка - 1. Повторение по разным причинам игры между командами или спортсменами, чаще всего при необходимости выявления первенства в случае одинакового результата (напр., в борьбе за призовые места при равенстве очков). 2. Повторение игрового эпизода в ходе матча в случае ошибки судьи, технических помех и др. причин.

Полузащитник - Спортсмен в командных спортивных играх, принимающий непосредственное участие как в оборонительных, так и в атакующих действиях между линиями обороны и нападения.

"Р"



Растяжение - Патологическое состояние сухожилий, связок, мышц, возникающее под влиянием перенапряжения, неправильного выполнения упражнений, из-за плохого качества инвентаря и оборудования. Сопровождается разлитой умеренной или сильной болью, медленно нарастающей отечностью, ограничением активных и пассивных движений.

Раунд - Часть спортивного поединка боксеров в течение установленного правилами соревнований времени. Время раунда в тренировке определяется тренером.

"С"



Сальто - Акробатическое и гимнастическое упражнение, вращательное движение тела прыжком с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки. Имеет много разновидностей: вперед, назад, в сторону, в группировке, согнувшись, сгибаясь-разгибаясь, прогнувшись, с поворотами, кратными 180 градусов.

Самбо - Вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Как вид спорта самбо сложилось в конце 30-х гг. XX в. в СССР. Слово "самбо" - аббревиатура словосочетания "самозащита без оружия". В схватке разрешается проводить броски, болевые приемы и удержания с произвольными захватами за части тела и одежду (куртку самбиста). Для чистой победы борец должен выполнить чистый бросок или болевой прием, в результате которого соперник признаетсебя побежденным.

Сближение - Действия борца в схватке, имеющие целью сократить дистанцию, приблизиться к противнику для выполнения приемов или защиты. Разновидность маневрирования.

Скундант - Тренер или его помощник, корректирующий тактику ведения поединка боксером, борцом, а также оказывающий спортсмену практическую помощь в перерывах между раундами, схватками в восстановлении работоспособности.

Сёрфинг - Вид водного спорта. Скольжение на гребне волны, стоя на специальной доске (пробковой, пенопластовой), а также сама такая доска.

Сквош - Спортивная игра с ракеткой и мячом в зале 6,4х9,76 м, пол и стены которого имеют специальную разметку. Соревнования могут быть одиночные мужские или женские. Каждый игрок, поочередно принимая мяч после отскока от пола и противоположной стены, направляет его обратно так, чтобы вынудить соперника ошибиться.

Сноуборд - Специальная доска-лыжа для спуска с гор длиной 5,5 фута (167 см) и шириной 14 дюймов (36 см), крепления на которой располагаются поперек доски, сохраняя подвижность пяточной части ботинка.

"Т"



Тайм - В ряде командных спортивных игр одна половина матча (напр., в футболе, хоккее с мячом - 45 мин.)

Тайм-аут - В ряде командных спортивных игр обусловленный правилами соревнований кратковременный перерыв в матче, который может взять каждая из команд.

Тактика - В спорте - совокупность приемов и средств, применяемая для достижения конкретно поставленной в соревнованиях цели и основанная на расчете реальных возможностей спортсмена и его соперников. Искусство ведения спортивной борьбы. Подчиненная часть стратегии.

Татами - Название части ковра для борьбы дзюдо. Размер татами 1х2 м. Термин часто применяется для названия ковра, на котором проводятся занятия и соревнования по дзюдо.

Таэквандо - Вид спорта, основанный генералом Чой Хонг Хи, означающий "путь ударов руками и ногами". Существует несколько федераций, занимающихся развитием этого единоборства, различия между которыми - в содержании соревновательной деятельности спортсменов, в правилах проведения, в экипировке. В нашей стране культивируются две разновидности этого вида спорта, имеющие в русской транскрипции разное произношение и написание. В корейской и английской транскрипции все разновидности обозначаются одним термином - taekwondo.

Теннис - Спортивная игра с мячом и ракетками на площадке (корте) с сеткой (высотой 91 см) посередине, в которой участвуют 2 или 4 спортсмена. Игроки стремятся послать мяч через сетку так, чтобы соперник не смог правильно отразить его.

Техника - Система движений, действий и приемов спортсмена, наиболее целесообразно приспособленная для решения основной спортивной задачи с наименьшей затратой сил и энергии в соответствии с его индивидуальными особенностями.

Трек - Спортивное сооружение, открытое или закрытое, для езды на велосипедах, автомобилях, имеющее специальную овальную дорожку (полотно) с наклонными поворотами - виражами. Покрытие трека делают из асфальта, бетона, дерева, пластика.

"У"



Удаление - Суровый вид наказания за грубое нарушение правил соревнований в командных спортивных играх, заключающийся: в удалении игрока до конца матча с правом замены и без права замены; в удалении игрока по ходу матча на определенное время (напр., в хоккее - на 2, 5, 10 мин, в гандболе - на 2 мин); в удалении игрока до того момента, когда соперником будет забита шайба или мяч (хоккей, водное поло).

Удержание - Прием в самбо и дзюдо, которым борец в течение определенного времени (в самбо - до 20 с, в дзюдо - до 30 с) вынуждает противника лежать спиной на ковре, а сам прижимается туловищем кеготуловищу. Разновидности удержания: сбоку, поперек, верхом, со стороны головы, со стороны ног (в дзюдо не оценивается).

"Ф"



Фальстарт - Преждевременный старт до сигнала судьи-стартера. За два фальстарта спортсмен дисквалифицируется.

Фитнес-соревнования - Новый вид спорта, включающий следующие виды соревнований: - ознакомление. 1-й раунд - оценка пропорций и физической подготовленности участниц, одетых в купальники; 2-й раунд - оценка красоты, осанки, представительности участниц, одетых в вечерние платья, с выступлением каждой у микрофона; - финал (вечернее шоу) - не более 35 спортсменок. 1-й раунд - оценка пропорций и физической подготовленности участниц в закрытых купальниках. 2-й раунд - оценка силы, гибкости, выносливости. Выполнение произвольной программы движений. 3-й раунд - оценка красоты, осанки, представительности участниц, одетых в вечерние платья.

"Х"



Хавбек - Полузащитник в футболе и хоккее с мячом.

Хет-трик - Три гола, забитые одним игроком в одном матче (в футболе, хоккее и т. д.).

Хоккей - Командная спортивная игра с шайбой клюшками на ледовой площадке 30х61 м с воротами 1,83х1,22 м командами по 6 чел. Цель игры - забить шайбу клюшкой в ворота, соперников.

"Ц"



Цикличность - Характеристика движений, занятий, процессов, построенных в виде цикла.

Цугцванг - Ситуация в шахматной или шашечной партии, в которой одна из сторон, несмотря на то что ей ничто не угрожает, тем не менее терпит урон и лишь по той причине, что обязана сделать ход. Бывают позиции со взаимным цугцвангом, когда делать ход невыгодно ни той, ни другой стороне.

"Ч"



Чемпионат - Официальные соревнования, розыгрыш первенства в каком-либо виде спорта с целью выявления победителя - чемпиона (спортсмена, команды) и распределения последующих мест.

"Ш"



Шайба - Спортивный снаряд для игры в хоккей. Резиновый плоский черный диск диаметром 76,2 мм, толщиной 25,4 мм и массой 156-170 г.

Шахматы - 1. Древняя индийская игра, получившая огромное распространение в мире. Сочетает в себе элементы науки, искусства, спорта. Соперники играют на доске из 64 светлых и темных клеток 16 белыми и 16 черными фигурами по установленным для каждой из них правилам передвижения. 2. Набор фигур и доска для такой игры.

Шах - Нападение шахматной фигуры или пешки на неприятельского короля с угрозой взятия его на следующем ходу. Существует только три способа защиты от шаха: 1) сторона, королю которой объявлен шах, бьет фигуру, объявившую шах; 2) отойти королем на свободное поле; 3) закрыться от шаха др. фигурой.

Шашки - 1. Боевая единица в шашечной игре; при начале партии все шашки являются простыми, а когда в процессе игры простая доходит до дамочной линии, она может превратиться в дамку. 2. Плоская круглая фишка, комплект из которых служит для ведения игры в шашки.

"Щ"



Щитки защитные - Детали спортивной формы в ряде спортивных игр, предназначенные для предохранения тела игроков от ударов, ушибов, растяжений. Изготавливаются из кожи или эластичных текстильных материалов с набивкой из пористых пластиков. Наиболее часто используются наколенники, налокотники, нагрудники.

Щиты тренировочные - Деревянные платформы самых различных конструкций и размеров, служат в качестве снарядов для тренировки в спортивных играх.

"Э"



Эгоцентризм - Крайняя форма индивидуализма и эгоизма; черта характера, часто оказывающаяся ведущей при "звездной болезни" спортсменов.

Эйс - Подача в теннисе, при которой принимающий не в состоянии коснуться мяча ("на вылет").

Эйфория - Повышенное благодушное настроение, состояние беспечности и довольства, которое не соответствует объективным условиям. Может возникать у альпинистов под влиянием кислородной недостаточности на высоте.

"Ю"



Юниоры - Возрастная группа участников соревнований. Границы группы различны в зависимости от вида спорта. Напр., в боксе юниорами считаются спортсмены 18-19 лет, в тяжелой атлетике, фехтовании, теннисе - 19-20 лет, в современном пятиборье - 19-21 года.

"Я"



Яблоко мишени - Центральная часть мишени, окрашенная в черный цвет (пулевая стрельба) или в желтый цвет (стрельба из лука).

Яхт-клуб - Организация, культивирующая парусный спорт.